Ретриты, классы и программы
Заметки
Комната пилигрима
Библиотека
Ретриты, классы и программы
в записи
в записи
в записи
29 июля - 01 августа
По предзаписи
04 мая 2025
в записи
в записи
Заметки
Комната пилигрима
Эта комната - метафора временного пристанища, остановки. Сюда я приглашаю «пожить» тех, кто мне близок и интересен. С ними я веду разговор по душам, в который приглашаю вас. Внутри комнаты вы найдёте интервью и возможность задать вопрос тому, кто сейчас в комнате.
У нас уже останавливались:
У нас уже останавливались:
скоро онлайн
Библиотека
ретрит по личной практике с Суриндером Сингхом и Леной Ридель
Sadhana daily
29 июля — 01 августа в отеле Seinz
(Bad Kohlgrub, Germany)
(Bad Kohlgrub, Germany)
Ретрит по личной практике в био-отеле Seinz
29 июля — 01 августа
Бавария, Германия
29 июля — 01 августа
Бавария, Германия
Все знания и навыки, полученные из внешнего мира, какими бы они хорошими и глубокими они были, важно закрепить в своей жизни, иначе они не будут работать для нас. Личная практика - единственный ключ к тому, чтобы новые знания стали частью нашей жизни.
В конце июля мы приготовили для вас ретрит, который поможет зародить традицию личной практики дома или поддержать и развить эту привычку, если она уже есть. Личная практика (sadhana) - это не только йога утром (и не всегда йога будет полезна), это целая совокупность практик, которые поддерживают нас ежедневно (daily), создавая необходимый настрой. Поэтому Sadhana daily.
Нескромно про себя, но, наверное, лучших преподавателей по этой теме сложно представить. Мой учитель из Индии - Surinder Singh - один из самых известных и возлюбленных учителей современности, посвятивший изучению йоги из самых древних источников почти всю свою жизнь. Если уж и учиться настоящей йоге, то у Суриндера. И я - Лена Ридель - в моей жизни все самые важные изменения случились благодаря личной практике, которую я по крупицам собирала и впитывала из разных источников, пока это не стало моей профессией, которой я выучилась. Теперь я преподаю осознанность и медитацию. За моими плечами также сертифицированное World Yoga Alliance обучение на преподавателя йоги, которое я в 2015 году прошла у Суриндера в Ришикеше. И, как мама троих детей, я могу многое рассказать о том, как строить практику, если нет времени, сил и настроения.
Этот ретрит подойдёт для всех уровеней подготовки в йоге, медитации и других практиках. Классы Суриндера проходят на английском (basic) с переводом при необходимости.
В конце июля мы приготовили для вас ретрит, который поможет зародить традицию личной практики дома или поддержать и развить эту привычку, если она уже есть. Личная практика (sadhana) - это не только йога утром (и не всегда йога будет полезна), это целая совокупность практик, которые поддерживают нас ежедневно (daily), создавая необходимый настрой. Поэтому Sadhana daily.
Нескромно про себя, но, наверное, лучших преподавателей по этой теме сложно представить. Мой учитель из Индии - Surinder Singh - один из самых известных и возлюбленных учителей современности, посвятивший изучению йоги из самых древних источников почти всю свою жизнь. Если уж и учиться настоящей йоге, то у Суриндера. И я - Лена Ридель - в моей жизни все самые важные изменения случились благодаря личной практике, которую я по крупицам собирала и впитывала из разных источников, пока это не стало моей профессией, которой я выучилась. Теперь я преподаю осознанность и медитацию. За моими плечами также сертифицированное World Yoga Alliance обучение на преподавателя йоги, которое я в 2015 году прошла у Суриндера в Ришикеше. И, как мама троих детей, я могу многое рассказать о том, как строить практику, если нет времени, сил и настроения.
Этот ретрит подойдёт для всех уровеней подготовки в йоге, медитации и других практиках. Классы Суриндера проходят на английском (basic) с переводом при необходимости.
Наше примерное расписание на ретрит :
29 июля
13:00 — заезд в отель, встреча с группой
14:00 — встреча в зале
15:00 — заселение в номера
16:00 — теоретический класс (Surinder Singh +Лена Ридель)
17:00 — йога-класс (Surinder Singh)
18:30 — ужин, свободное время
20:00 — экскурс в вечерние практики + сессия медитации (Лена Ридель)
21:00 — свободное время, отдых
30 июля
07:00 — йога-класс + сатсанг (Surinder Singh)
09:00 — завтрак
12:00 — практический класс личной практике дома (Лена Ридель)
13:30 — обед
14:30 — свободное время
16:00 — йога-класс + сатсанг (Surinder Singh)
18:30 — ужин, свободное время
20:00 — вечерняя сессия медитации и пранаямы (Surinder Singh +Лена Ридель)
21:00 — свободное время, отдых
29 июля
13:00 — заезд в отель, встреча с группой
14:00 — встреча в зале
15:00 — заселение в номера
16:00 — теоретический класс (Surinder Singh +Лена Ридель)
17:00 — йога-класс (Surinder Singh)
18:30 — ужин, свободное время
20:00 — экскурс в вечерние практики + сессия медитации (Лена Ридель)
21:00 — свободное время, отдых
30 июля
07:00 — йога-класс + сатсанг (Surinder Singh)
09:00 — завтрак
12:00 — практический класс личной практике дома (Лена Ридель)
13:30 — обед
14:30 — свободное время
16:00 — йога-класс + сатсанг (Surinder Singh)
18:30 — ужин, свободное время
20:00 — вечерняя сессия медитации и пранаямы (Surinder Singh +Лена Ридель)
21:00 — свободное время, отдых
31 июля
07:00 — йога-класс + сатсанг (Surinder Singh)
09:00 — завтрак
10:30 — ритуал (Surinder Singh +Лена Ридель)
11:00 — свободное время
12:00 — практический класс по личной практике (Лена Ридель)
14:30 — свободное время
16:00 — воркшоп по йоге: последовательности для практики дома (Лена Ридель)
18:30 — ужин, свободное время
20:00 — вечерняя сессия медитации
21:00 — свободное время, отдых
01 августа
07:00 — утренний класс йоги и медитации (Лена Ридель)
09:00 — завтрак
12:00 — ответы на вопросы + завершающий ритуал (Лена Ридель)
13:30 — обед
14:30 — выезд из отеля, свободное время на прогулки
07:00 — йога-класс + сатсанг (Surinder Singh)
09:00 — завтрак
10:30 — ритуал (Surinder Singh +Лена Ридель)
11:00 — свободное время
12:00 — практический класс по личной практике (Лена Ридель)
14:30 — свободное время
16:00 — воркшоп по йоге: последовательности для практики дома (Лена Ридель)
18:30 — ужин, свободное время
20:00 — вечерняя сессия медитации
21:00 — свободное время, отдых
01 августа
07:00 — утренний класс йоги и медитации (Лена Ридель)
09:00 — завтрак
12:00 — ответы на вопросы + завершающий ритуал (Лена Ридель)
13:30 — обед
14:30 — выезд из отеля, свободное время на прогулки
Программа начинается 29 августа в 14 часов. Это значит, что вы можете приехать ко времени или раньше, и, например, пообедать и прогуляться по территории.
До отеля можно добраться на машине за 1 час или на поезде за 1,5 часа.
До отеля можно добраться на машине за 1 час или на поезде за 1,5 часа.
01 августа check-out из номеров до 12 часов, но наша программа продлится чуть дольше. После окончания ретрита вы можете остаться на территории отеля и насладиться временем на природе или массажем в спа.
Особенное место. Наш ретрит я решила провести на территории био-отеля SEINZ, который позиционирует себя как «курорт мудрости». Миссия отеля — «внести вклад в исцеление Матери-Земли посредством осознанной работы на семинарах и исцеления на уровнях тела, души и духа».
Настоящий ретрит и перезагрузка. Место живет по всем экологическим нормам: сезонные продукты от проверенных фермеров, ресайклинг, энергосбережение, сад без пестицидов и даже биологически чистые строительные материалы. Важно, что отель делает номера без Wi-Fi и телевизора, чтобы предотвратить электромагнитное излучение. Полная осознанность на каждом этапе.
Здоровая еда. Это отдельное удовольствие в SEINZ. Шеф-повар следует концепции Vegan Plus — это именно веганская кухня, но с возможностью добавления вегетарианских блюд. Формат питания — шведский стол, чтобы каждый выбрал для себя что-то особенное. В стоимость ретрита входит полный пансион — завтрак, обед и ужин.
Настоящий ретрит и перезагрузка. Место живет по всем экологическим нормам: сезонные продукты от проверенных фермеров, ресайклинг, энергосбережение, сад без пестицидов и даже биологически чистые строительные материалы. Важно, что отель делает номера без Wi-Fi и телевизора, чтобы предотвратить электромагнитное излучение. Полная осознанность на каждом этапе.
Здоровая еда. Это отдельное удовольствие в SEINZ. Шеф-повар следует концепции Vegan Plus — это именно веганская кухня, но с возможностью добавления вегетарианских блюд. Формат питания — шведский стол, чтобы каждый выбрал для себя что-то особенное. В стоимость ретрита входит полный пансион — завтрак, обед и ужин.
У природы на руках. Мы отправимся с вами близ Аммергауских Альп — в место, где по-настоящему чувствуется тишина, жизнь и перемены. Главное преимущество отеля — это расположение: бескрайняя природа, горы, более 700 км пешеходных маршрутов и животноводческая деревня с лошадьми и козами.
Как добраться.
Самый большой город поблизости — Мюнхен, туда можно добраться на самолёте, приехать на поезде или машине. Город поменьше, который вы будете миновать по пути — Мурнау. Место назначения — Bad Kohlgrub, куда можно доехать на машине (из Мюнхена 1 час езды) или на поезде (1,5 часа езды). Все передвижения мы обычно координируем в чате участников, поэтому есть возможность объединиться и поехать на машине или поезде вместе.
Как добраться.
Самый большой город поблизости — Мюнхен, туда можно добраться на самолёте, приехать на поезде или машине. Город поменьше, который вы будете миновать по пути — Мурнау. Место назначения — Bad Kohlgrub, куда можно доехать на машине (из Мюнхена 1 час езды) или на поезде (1,5 часа езды). Все передвижения мы обычно координируем в чате участников, поэтому есть возможность объединиться и поехать на машине или поезде вместе.
Как обычно, количество мест лимитировано (как и количество одноместных номеров), поэтому first come — first serve. Для бронирования места необходимо внести предоплату 500 евро. Возможна рассрочка.
Стоимость ретрита:
В стоимость включено: проживание 3 ночи / 4 дня в отеле Seinz, био-вегетерианское питание (завтрак, обед и ужин) и вся программа.
Стоимость ретрита:
- early birds до 25 мая - 1300 евро за человека в двухместном номере с двумя кроватями (после 25 мая - 1450 евро)
- early birds до 25 мая - 1500 евро за одноместный номер (после 25 мая - 1650 евро)
В стоимость включено: проживание 3 ночи / 4 дня в отеле Seinz, био-вегетерианское питание (завтрак, обед и ужин) и вся программа.
Реквизиты для бронирования в евро:
Name: ELENA RIEDEL
IBAN: DE90 1001 1001 2622 4381 05
BIC: NTSBDEB1XXX
Назначение перевода: Yoga-retreat Juli 2025
Все вопросы по бронированию и организации вы можете уточнить у Аси в Telegram.
Name: ELENA RIEDEL
IBAN: DE90 1001 1001 2622 4381 05
BIC: NTSBDEB1XXX
Назначение перевода: Yoga-retreat Juli 2025
- перед оплатой свяжитесь с Асей в Telegram, чтобы уточнить, какие номера остались в наличии
- оплату можно разбить на 2 или 3 части, для деталей напишите Асе
- в случае отказа от участия в ретрите стоимость возвращается только в случае, если найден другой участник на замену.
Все вопросы по бронированию и организации вы можете уточнить у Аси в Telegram.
В случае отказа от участия в ретрите оплата возвращается полностью в том случае, если найден участник на замену.
Оплачивая участие в ретрите, вы соглашаетесь с условиями оферты.
По всем вопросам пишите на riedelena.pa@gmail.com или Асе в Telegram.
До встречи!
Фото: собственность автора.
Оплачивая участие в ретрите, вы соглашаетесь с условиями оферты.
По всем вопросам пишите на riedelena.pa@gmail.com или Асе в Telegram.
До встречи!
Фото: собственность автора.