Ретриты, классы и программы
Заметки
Комната пилигрима
Библиотека
Комната пилигрима
Эта комната - метафора временного пристанища, остановки. Сюда я приглашаю «пожить» тех, кто мне близок и интересен. С ними я веду разговор по душам, в который приглашаю вас. Внутри комнаты вы найдёте интервью и возможность задать вопрос тому, кто сейчас в комнате.
У нас уже останавливались:
скоро онлайн

Sadhana/
Специальный класс практики в выходной

04 мая 2025
09:00 Берлин/ 10:00 Москва
(длительность - 1,5 - 2 часа)

Присутствие
Стоимость — 3000 рублей/ 35 евро
Для оплаты из-за рубежа напишите личное сообщение Асе в Telegram
Записи всех предыдущих классов доступны здесь. Вы можете приобрести их и просматривать в течении месяца.

  • Весь класс будет доступен в записи, вы сможете посмотреть его, если не удалось присутствовать онлайн.
  • Ссылка на доступ к классу в воскресенье придёт сразу после оплаты в автоматическом письме.
  • Ссылка на запись придёт в течении пары часов после живого класса.

Все доступы только для вас и не предназначены для передачи третьим лицам. Если вы не получили любую из ссылок или у вас возникли трудности, напишите Асе в Telegram.
До встречи на практике!

Наш класс как обычно вместит в себя:
  • Теория
  • Пранаяма — специальная дыхательная практика
  • Медитация
  • Чтение отрывка из книги + обсуждение
  • Ритуал и настройка на следующую неделю
Как давно по вашей коже бежали мурашки от вида или переживания? Помните ли вы много деталей о своём прошлом лете? А о счастливом дне 10 лет назад? Сколько времени в день вы проводите, действительно присутствуя и погружаясь в момент?
В это воскресенье мы поведём разговор об одном из главных навыков 21 века — навыке присутствия. Если мы не управляем нашим вниманием и не умеем присутствовать, нашим вниманием будут управлять другие. В современном мире всё больше того, что забирает наше внимание, и всё больше того, чему мы отдаём наше внимание, даже не отдавая себе в этом отчёт.

Свежий ветер присутствия и много вдохновения прокачивать этот
навык — в нашем воскресном классе!
Photo: личный архив автора
Необходимые для ритуала атрибуты
Свеча, спички, одна изюминка, лист бумаги или любимый блокнот, что-то для рисования (краски, карандаши, мелки и тд).