Sadhana - это двухчасовой класс в выходной раз в две недели.
Ненапряжно, не часто. Всё, что надо сделать - прийти туда
и оказаться в кругу единомышленников, где вы сможете
восполнить баланс общения со своим внутренним Я.

Дисбаланс и заземление, невысказанность и проявленность, старое и новое - о чём нам говорит весна? Что в природе заставляет весной просыпаться наши желания и чувства? О чём, помимо равенства дня и ночи, день весеннего равноденствия? Почему весна, кроме радости и обновления, также - время агрессии и зависти?
Подходящая еда, практики и времяпровождение, травки и ритуалы - всё о весне и переходе в лето в новом классе!

***
Мы все сейчас находимся в нежном природном периоде jing zhé, который ознаменован пробуждением насекомых, земли и всего живого. Это движение шевелит не только природный мир - мы, как часть его, переживаем точно такое же пробуждение (во всех смыслах). Затем мы с вами проследуем в период Qingming («следование интуиции») и Gúyú (что можно перевести как «принимать только то, что можно переварить»). Эти максимально личные и ещё с фокусом на внутреннем периоды приведут нас в лето - сезон горячего сердца.

***
Мне нравится древняя китайская традиция за трактовку человеческого через природное, потому что мы в современном мире явно что-то из этого упускаем.

На классе разбираем:
• почему весной поднимается раздражение и зависть?
• как весеннее планирование связано с заземлением?
• о чём говорит моя весенняя аллергия?
• что происходит в моём теле и психике?
• о чём на самом деле день весеннего равноденствия?

2 часа класса Sadhana включают в себя:

• Теория
• Пранаяма - специальная дыхательная практик
• Медитация
• Ритуал и настройка на следующую неделю

Необходимые для ритуала атрибуты
Свеча, спички, цветные нитки, маленькие кусочки ткани (если есть) или цветная бумага (например, упаковочная).

Стоимость — 3000 рублей/ 35 евро. Для оплаты в евро пишите Асе в Telegram.

Ссылку на запись вы получите в автоматическом письме после оплаты. Она не предназначена для передачи третьим лицам. Доступ к записи открыт для вас в течении одного месяца.