Специальный класс практики в выходной

Sadhana

21 сентября 2025
10:00 Берлин/ 11:00 Москва
(длительность - 1,5 - 2 часа)

Ссылка на онлайн-класс придёт в письме после оплаты. По всем вопросам напишите личное сообщение Лене в Telegram.
Записи всех предыдущих классов доступны здесь. Вы можете приобрести их и просматривать в течении месяца.

• Весь класс будет доступен в записи, вы сможете посмотреть его, если не удалось присутствовать онлайн.
• Ссылка на доступ к классу в воскресенье придёт сразу после оплаты в автоматическом письме.
• Ссылка на запись придёт в течении пары часов после живого класса.
• Все доступы только для вас и не предназначены для передачи третьим лицам.

Если вы не получили любую из ссылок или у вас возникли трудности, напишите Лене в Telegram.

До встречи на практике!

Если осенью мы "застрянем", нас могут одолеть меланхолия и печаль. Лёгкие любят ритм. Деревья черпают свою силу изнутри. Не разгоняй внутренний ветер - осенью он продувает до костей.
В это воскресенье я приглашаю вас разобрать осеннее время года с точки зрения китайской философии, аюрведы и других философских школ.
Что главное для психики осенью? Какие ритуалы и практики особенно помогают привести ум и тело в порядок? Как далеко распространяется действие того, что мы совершаем сейчас? Как подготовить себя к зиме и что делает осень таким уникальным временем года? Полный осенний гайд, включая советы по питанию, на нашем классе в воскресенье.

Photo: личный архив автора и Pinterest (средняя и правая в галерее)

Приготовьте для ритуала:
Свеча, спички, блокнот и ручка.

Отпуская старое, накапливая живое: мудрость осени в природе и во мне