Sadhana - это двухчасовой класс в выходной раз в две недели.
Ненапряжно, не часто. Всё, что надо сделать - прийти туда
и оказаться в кругу единомышленников, где вы сможете
восполнить баланс общения со своим внутренним Я.

В этот раз мы поговорим о том, с чего начинается всё: отношения с миром, отношения с другими людьми и даже любовные отношения произрастают тоже из любви к себе. Как любовь к себе можно перевести на свой язык, чтобы стало понятно именно мне? Какую роль в развитии любви к себе играет принятие и как они связаны? Любовь к себе и вера в себя. Интуиция и внутренний голос.

• Любовь к себе как источник коммуникации с миром.
• Как любовь к себе можно перевести на свой язык, чтобы стало понятно именно мне?
• Какую роль в развитии любви к себе играет принятие и как они связаны?
• Любовь к себе и вера в себя.
• Интуиция и внутренний голос как продолжение себя.

2 часа класса Sadhana включают в себя:

• Теория
• Пранаяма - специальная дыхательная практик
• Медитация (на этом классе даю медитацию, которую использую на личных сессиях и ретритах)
• Чтение отрывка из книги + обсуждение
• Ритуал и настройка на следующую неделю

Необходимые для ритуала атрибуты
Приготовьте свечу и спички, живые цветы и пиалу, свою любимую фотографию, любимую сладость. Из необязательного: карандаши или фломастеры, лист плотной бумаги, клей, фольга, блёстки - it will be fun!

***
• для тех, кто хочет узнать больше о психологии self-love
• для тех, кто хочет побыть в приятном поддерживающем кругу
• для тех, кто хочет праздновать свою любовь к себе и то, сколько важной работы проделано!
• для тех, кто соскучился по красивому формату провести время с пользой


Стоимость — 3000 рублей/ 35 евро. Для оплаты в евро пишите Асе в Telegram.

Ссылку на запись вы получите в автоматическом письме после оплаты. Она не предназначена для передачи третьим лицам. Доступ к записи открыт для вас в течении одного месяца.